| 腌白萝卜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 438克 | 腌白萝卜热量/卡路里61千卡 | |||
 热量61千卡，相当于堆肥12分钟消耗的热量...300 | |||||
腌白萝卜的做法共5个步骤
食材主料/辅料
白萝卜（1个）、鸡精（适量）、红辣椒粉（适量）
1/5. 白萝卜冼净
2/5. 切成两半放进腌酸菜的盐水坛里腌一天一夜，这是放进腌酸辣椒坛里腌过的白萝卜。
3/5. 腌过的白萝卜切丁
4/5. 撒上红辣椒粉及鸡精
5/5. 拌至均匀即成，碎碎的夹着点酸酸味好下酒下饭哦....
食材功效信息
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进消化、润肺祛痰、抗癌等功效；可与香干、千张、紫菜搭配；与黄瓜、桃子、黑木耳相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 腌白萝卜热量61 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物2.63 克
- 钠16 毫克
- 钙27 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾280 毫克