| 溜肥肠热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 肥肠 | 克 | 315千卡 | 75千卡 | 13.40克 | 2.40克 |
| 总量 | 420克 | 溜肥肠热量/卡路里315千卡 | |||
 热量315千卡，相当于劈叉126分钟消耗的热量...150 | |||||
溜肥肠的做法共1个步骤
食材主料/辅料
肥肠（适量）、青辣椒（适量）、葱（适量）、姜（适量）、大蒜（适量）、盐（适量）、花椒（适量）、鸡精（适量）、白糖（适量）、生抽（适量）、料酒（适量）
1/1. 我买的是市场里半成品煮熟的肥肠，切成小段，青红椒切块，葱切段，姜蒜切片； 2；锅烧热，倒油，下姜蒜花椒炒香，倒入肥肠块，入料酒适量翻炒，加入生抽、糖、盐，继续翻炒，最后加入青红椒及葱段翻炒片刻，加鸡精出锅，欧了！
食材功效信息
肥肠的热量75千卡（每100克）；具有止小便数、去下焦风热、补虚等功效；
