西红柿烧豆腐的热量和减肥功效

北豆腐的热量81千卡（每100克）；具有降血脂、补中益气、清热润燥等功效；可与海带、带鱼、白萝卜搭配；与蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有养阴凉血、治疗高血压、增强免疫力等功效；可与黄鱼、圆白菜、山楂搭配；与青鱼、南瓜、鱼干相克，同食可能会引起不适；

干香菇的热量296千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌；具有降低胆固醇、抗癌、治疗高血压等功效；可与猪肉、武昌鱼、莴笋搭配；与鹌鹑、北极虾、野鸡相克，同食可能会引起不适；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有醒脾和中、促进消化、和胃调中等功效；可与羊排、胡萝卜、虾搭配；与猪里脊肉、五花肉、黄瓜相克，同食可能会引起不适；