| 酸辣虎皮尖椒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 陈醋 | 克 | 34千卡 | 56千卡 | 0.03克 | 0.3克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 总量 | 96克 | 酸辣虎皮尖椒热量/卡路里57千卡 | |||
 热量57千卡，相当于上下蹲14分钟消耗的热量...240 | |||||
酸辣虎皮尖椒的做法共3个步骤
食材主料/辅料
虎皮尖椒（人数）、陈醋（适量）、酱油（适量）、葡萄醋（适量）、少油（适量）、盐，糖（适量）
1/3. 先把青椒放锅里蒸熟
2/3. 之后下陈醋，葡萄醋，酱油，盐加以煮一下上锅。就完成了！
3/3. 另一种蒸完，把虎皮尖椒外皮撕掉，直接加料腌制！口感超嫩！
食材功效信息
陈醋的热量56千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸；具有促消化、杀菌、防衰老等功效；
酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有降低胆固醇、提鲜、促进食欲等功效；
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营养信息
- 酸辣虎皮尖椒热量57 千卡
- 脂肪0.4 克
- 蛋白质5.63 克
- 碳水化合物24.5 克
- 钠5760 毫克
- 钙69 毫克
- 铁8.65 毫克
- 钾1052 毫克