| 合意可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 776千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 400克 | 合意可乐鸡翅热量/卡路里776千卡 | |||
 热量776千卡，相当于剧院工作259分钟消耗的热量...180 | |||||
合意可乐鸡翅的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（400克）、可乐（一瓶）、盐（适量）、酱油（适量）、姜汁（适量）
1/5. 将鸡翅洗净控干水分。
2/5. 在每个鸡翅下面划两刀这就是改进的一关。
3/5. 加进适量的盐、酱油、姜汁腌制30分钟。
4/5. 炒锅加少量花生油慢火翻炒至金黄色后倒入可乐慢火焖至汤汁粘稠即可。
5/5. 出锅装盘，味道好极啦！
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高免疫力、美容、补精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与糯米、红薯、菊花相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 合意可乐鸡翅热量776 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克