| 陈醋萝卜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 萝卜 | 克 | 63千卡 | 15千卡 | 0.8克 | 0.24克 |
| 总量 | 421克 | 陈醋萝卜热量/卡路里63千卡 | |||
 热量63千卡，相当于干砌墙21分钟消耗的热量...180 | |||||
陈醋萝卜的做法共3个步骤
食材主料/辅料
萝卜（1个）、陈醋（适量）、白糖（适量）、盐（适量）、酱油（适量）
1/3. 白萝卜买回来，洗干净削皮，切成片。
2/3. 用盐抓匀萝卜，半小时后把萝卜挤干水，再放白糖腌半小时。
3/3. 同样把萝卜的水挤干，放入陈醋和酱油放冰箱，二天后香甜可口的陈醋萝卜做成了。喜欢放香料的朋友可以加些花椒、八角、蒜米。
食材功效信息
萝卜的热量15千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、清热懈毒、抗癌等功效；可与肥牛、五花肉、排骨搭配；与首乌、橘子、木耳相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 陈醋萝卜热量63 千卡
- 脂肪0.24 克
- 蛋白质0.8 克
- 碳水化合物2.7 克
- 钠24 毫克
- 钙21 毫克
- 铁12.5 毫克
- 钾170 毫克