| 李锦记叉烧酱烤鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 李锦记叉烧酱烤鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于游泳159分钟消耗的热量...360 | |||||
李锦记叉烧酱烤鸡翅的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（6个）、李锦记叉烧酱（一勺）
1/3. 鸡翅用牙签戳些小洞方便入味，倒入李锦记叉烧酱二勺子，鸡翅拌匀
2/3. 腌制的鸡翅放入保鲜盒进冰箱保存2天或以上入味
3/3. 烤盘进烤箱预热180度，取出放上一点油润滑，再放上腌好的鸡翅 进烤箱烧烤15分钟，然后取出翻转再烤5分钟上盆，做的时候不要上色不要再涂抹任何调料卤汁，实在方便，鸡翅在烤时满屋香味，不是其他调料的香味可比的！
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精、强身健体、补肾精等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与芝麻、糯米、红薯相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 李锦记叉烧酱烤鸡翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克