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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡中翅937千卡194千卡17.4克11.8克
总量483可乐鸡翅热量/卡路里937千卡
吹号角 热量937千卡,相当于吹号角468分钟消耗的热量...120

可乐鸡翅的做法共3个步骤

食材主料/辅料

鸡中翅(适量)、可乐(适量)、酱油(适量)、料酒(适量)、盐(适量)、鸡精(适量)、大料(适量)

1/3. 先将每个鸡翅划两刀,为了入味,烧开水,将鸡翅焯下,不要时间太长,变色变紧即可,取碗做调味汁,将适量的酱油,料酒,葱段姜段,盐和鸡精放入碗中,调制备用。

2/3. 炒锅中放油,油热后放入两瓣大料,讲鸡翅放入锅中煎下,煎到两面金黄捞出。

3/3. 用葱和干辣椒炝锅,将鸡翅倒入,再倒入事先调好的汁,最后倒入适量可乐,没过鸡翅即可,开大火盖上锅盖,将汁收干,完工。

食材功效信息

鸡中翅的热量194千卡(每100克);具有美容、补精、强身健体等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与芝麻、大蒜、糯米相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量937 千卡
  • 脂肪11.8 克
  • 蛋白质17.4 克
  • 碳水化合物4.6 克
  • 50.8 毫克
  • 8 毫克
  • 1.3 毫克
  • 205 毫克

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