可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
总量 | 483克 | 可乐鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
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1/3. 先将每个鸡翅划两刀,为了入味,烧开水,将鸡翅焯下,不要时间太长,变色变紧即可,取碗做调味汁,将适量的酱油,料酒,葱段姜段,盐和鸡精放入碗中,调制备用。
2/3. 炒锅中放油,油热后放入两瓣大料,讲鸡翅放入锅中煎下,煎到两面金黄捞出。
3/3. 用葱和干辣椒炝锅,将鸡翅倒入,再倒入事先调好的汁,最后倒入适量可乐,没过鸡翅即可,开大火盖上锅盖,将汁收干,完工。
鸡中翅的热量194千卡(每100克);具有美容、补精、强身健体等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与芝麻、大蒜、糯米相克,同食可能会引起不适;