| 盐渍萝卜条热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 沙窝萝卜 | 克 | 37千卡 | 31千卡 | 1.3克 | 0.2克 |
| 总量 | 120克 | 盐渍萝卜条热量/卡路里37千卡 | |||
 热量37千卡，相当于平底雪橇5分钟消耗的热量...420 | |||||
盐渍萝卜条的做法共1个步骤
食材主料/辅料
沙窝萝卜（适量）、一点盐（适量）
1/1. 萝卜去皮切条，撒一点盐，拌匀。入 冰箱腌4小时，杀出水倒掉。因为沙窝萝卜很香甜，无需加其他调料。配粥配饭都很赞。
食材功效信息
沙窝萝卜的热量31千卡（每100克）；具有胃肠蠕动、健胃消食、消食等功效；可与紫菜、豆腐搭配；与木耳相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 盐渍萝卜条热量37 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.3 克
- 碳水化合物6.8 克
- 钠69.9 毫克
- 钙40 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾232 毫克