| 自动烹饪锅做正宗川味麻辣鸡脖的做法热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡脖 | 克 | 1540千卡 | 154千卡 | 17.55克 | 8.78克 |
| 总量 | 1000克 | 自动烹饪锅做正宗川味麻辣鸡脖的做法热量/卡路里1540千卡 | |||
 热量1540千卡，相当于午睡1925分钟消耗的热量...48 | |||||
自动烹饪锅做正宗川味麻辣鸡脖的做法的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鸡脖（1000克）、盐（4克）、酱油（10毫升）、食用油（150毫升）、麻椒（20克）、泡椒（50克）、干辣椒（50个）、豆瓣酱（100克）、大蒜（20瓣）、豆豉（10粒）、冰糖（20克）、姜（2块）
1/6. 鸡脖洗净切4厘米段；
2/6. 蒜拍扁；
3/6. 豆豉切末；
4/6. 锅内放油，放入处理好的鸡脖、调料和水；
5/6. 盖好锅盖，启动【黄焖鸡】功能，烹饪程序自动执行；
6/6. 烹饪结束后，搅拌均匀盛出即可。
食材功效信息
鸡脖的热量154千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益五脏、补虚损、添髓等功效；可与油菜、薄荷、冬虫夏草搭配；与海虾、芥末、芥末酱相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 自动烹饪锅做正宗川味麻辣鸡脖的做法热量1540 千卡
- 脂肪8.78 克
- 蛋白质17.55 克
- 碳水化合物0 克
- 钠81 毫克
- 钙27 毫克
- 铁2.06 毫克
- 钾175 毫克