| 肉丝拌杨树叶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肉丝 | 克 | 790千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 总量 | 200克 | 肉丝拌杨树叶热量/卡路里790千卡 | |||
 热量790千卡，相当于打鼓198分钟消耗的热量...240 | |||||
肉丝拌杨树叶的做法共3个步骤
食材主料/辅料
猪肉丝（200克）、香粉（5克）、杨树叶（400克）、红辣椒（20克）、大蒜（3瓣）、辣椒油（2勺）、香油（5克）、精盐（10克）、老抽（10克）、鸡精（5克）、蚝油（5克）
1/3. 猪肉丝手撕成丝状，2.杨树叶袋装洗净，
2/3. 红色辣椒切丝少许4.蒜拍碎切沫
3/3. 4将肉丝、杨树、红尖椒和配料调料放到一起均匀搅拌。
食材功效信息
猪肉丝的热量395千卡（每100克）；具有补肾气、补钙、滋肝阴等功效；可与苋菜、藕、黑木耳搭配；与甲鱼、鹌鹑、黄豆相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 肉丝拌杨树叶热量790 千卡
- 脂肪30.8 克
- 蛋白质14.6 克
- 碳水化合物1.1 克
- 钠57.5 毫克
- 钙11 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾162 毫克