| 糖醋里脊热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪里脊 | 克 | 153千卡 | 153千卡 | 21克 | 7.7克 |
| 总量 | 100克 | 糖醋里脊热量/卡路里153千卡 | |||
 热量153千卡，相当于拖地板44分钟消耗的热量...210 | |||||
糖醋里脊的做法共9个步骤
食材主料/辅料
猪里脊（100克）、食用油（适量）、盐（适量）、番茄酱（适量）、白糖（适量）
1/9. 把肉切成条状
2/9. 均匀的把每一条肉上裹上淀粉
3/9. 锅内倒入油
4/9. 油温热后，放入里脊肉炸制
5/9. 炸至金黄，盛盘备用
6/9. 凉锅凉油放入番茄酱
7/9. 番茄酱熬制冒泡，放入白糖、盐
8/9. 倒入里脊肉翻炒
9/9. 成品
食材功效信息
猪里脊的热量153千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有止消渴、润肠胃、滋阴润燥等功效；可与冬笋、黑木耳、牡蛎搭配；与海虾、鹌鹑、雪花梨相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖醋里脊热量153 千卡
- 脂肪7.7 克
- 蛋白质21 克
- 碳水化合物1.1 克
- 钠101 毫克
- 钙3 毫克
- 铁0.9 毫克
- 钾353 毫克