| 陈醋土豆片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 红辣椒 | 克 | 118千卡 | 40千卡 | 1.87克 | 0.44克 |
| 总量 | 591克 | 陈醋土豆片热量/卡路里343千卡 | |||
 热量343千卡，相当于玩游戏61分钟消耗的热量...340 | |||||
陈醋土豆片的做法共6个步骤
食材主料/辅料
土豆（两个）、红辣椒（适量）、葱（适量）、大蒜（适量）、盐（少许）、十三香（适量）、味精（适量）、陈醋（两勺）、料酒（少许）、淀粉（适量）、酱油（一勺）
1/6. 把葱，蒜切碎放在一旁备用
2/6. 然后把土豆去皮清洗干净，切成片或者丝。
3/6. 然后把锅烧热倒入适量的油
4/6. 等油八分热时 把切好的土豆片倒入锅中翻炒，炒到土豆泛黄把红辣椒倒入锅中（根据个人口味）。
5/6. 随着倒入十三香，料酒，酱油，醋，盐。
6/6. 继续翻炒三到五分钟，临出锅时把葱花，蒜倒入锅中，放入味精和淀粉，翻炒两分钟即可出锅！
食材功效信息
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有和胃、美容养颜、养颜等功效；可与醋、黄瓜、牛肉搭配；与香蕉、石榴、樱桃番茄相克，同食可能会引起不适；
红辣椒的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有帮助消化、降血糖、健胃消食等功效；可与鸡蛋、羊肉、基围虾搭配；与猪肝、南瓜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 陈醋土豆片热量343 千卡
- 脂肪0.64 克
- 蛋白质3.87 克
- 碳水化合物26.01 克
- 钠11.7 毫克
- 钙22 毫克
- 铁1.83 毫克
- 钾664 毫克