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巧克力草莓

巧克力草莓的热量和减肥功效

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巧克力草莓热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
草莓160千卡32千卡0.67克0.3克
总量500巧克力草莓热量/卡路里160千卡
踢键子 热量160千卡,相当于踢键子32分钟消耗的热量...300

巧克力草莓的做法共7个步骤

食材主料/辅料

草莓(500克)、各种口味巧克力(250克)、糖珠(适量)、竹签(适量)、土豆(或萝卜)(适量)
巧克力草莓的做法图解1

1/7. 准备好材料,草莓洗净,不用去蒂,巧克力切小块。

巧克力草莓的做法图解2

2/7. 巧克力隔温水融化,或像我一样放暖气片上面。

巧克力草莓的做法图解3

3/7. 将一块土豆或萝卜放入小花瓶底部当底托。

巧克力草莓的做法图解4

4/7. 草莓用竹签扎上均匀沾上一层巧克力。

巧克力草莓的做法图解5

5/7. 马上撒一层糖珠或糖针装饰,充分晾干。

巧克力草莓的做法图解6

6/7. 可以直接摆在盘子里。

巧克力草莓的做法图解7

7/7. 也可以插入花瓶里送给心爱的人。

食材功效信息

草莓的热量32千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有促进胃肠蠕动、健脾、治疗便秘等功效;可与橙子、山楂、牛奶搭配;与红薯、樱桃、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 巧克力草莓热量160 千卡
  • 脂肪0.3 克
  • 蛋白质0.67 克
  • 碳水化合物7.68 克
  • 1 毫克
  • 16 毫克
  • 0.41 毫克
  • 153 毫克

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