| 粉嫩冰淇淋色杯子蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 533千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 泡打粉 | 克 | 7千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 糖粉 | 克 | 214千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 总量 | 449克 | 粉嫩冰淇淋色杯子蛋糕热量/卡路里2613千卡 | |||
 热量2613千卡，相当于堆肥523分钟消耗的热量...300 | |||||
粉嫩冰淇淋色杯子蛋糕的做法共10个步骤
食材主料/辅料
黄油（60克）、低筋面粉（100克）、泡打粉（适量）、糖粉（适量）、鸡蛋（适量）、淡奶油（适量）
1/10. 黄油隔水溶化
2/10. 加入糖粉，充分混合
3/10. 加入面粉和泡打粉，鸡蛋打散，分3次倒入进行搅拌
4/10. 最后加入一点淡奶油，最后搅拌出来的面糊很顺滑
5/10. 这步鄹开始忘记拍照了，把拌好的面糊倒进杯子，倒七成满
6/10. 烤箱180度，10分钟左右，出炉
7/10. 奶油加上色素，我用的dab进口色素，这种色素的颜色不会太浓，看起来很舒服
8/10. 把奶油挤在蛋糕表面
9/10. 这样挤也行
10/10. OK啦
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、促进身体发育、均衡营养等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止咳、润肺生津、去酒毒等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、解热烦、清热解毒等功效；可与小米面、小米、紫菜搭配；与甲鱼 、味精、牛奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 粉嫩冰淇淋色杯子蛋糕热量2613 千卡
- 脂肪206.61 克
- 蛋白质24.06 克
- 碳水化合物217.09 克
- 钠452.3 毫克
- 钙106 毫克
- 铁3.61 毫克
- 钾405 毫克