Cindy牌鸡爪热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
鸡爪 | 克 | 1326千卡 | 254千卡 | 23.9克 | 16.399999克 |
总量 | 522克 | Cindy牌鸡爪热量/卡路里1326千卡 | |||
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1/4. 把鸡爪洗净,用热水煮过,放在盘里备用,蒜头拍碎切细备用。
2/4. 加少许油、糖直到糖发黑,倒入鸡爪翻炒2分钟。
3/4. 加入盐、鸡精、酱油、水适量,(煮到水干)
4/4. 熄火后,加入蒜末盖上锅盖,装盘即可。
鸡爪的热量254千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有祛脂降压、增强皮肤张力、消除皱纹等功效;可与油菜搭配;