| 鸭骨架萝卜汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 438克 | 鸭骨架萝卜汤热量/卡路里61千卡 | |||
 热量61千卡，相当于乡村舞14分钟消耗的热量...270 | |||||
鸭骨架萝卜汤的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鸭骨架（半只）、白萝卜（半根）、葱花（适量）、姜片（适量）、胡椒粉（适量）、没有料酒了用白酒代替的（适量）
1/1. 没有把每一步拍照片，锅里加水放入鸭骨架加姜片白酒，烧开后放白萝卜丝，小火20分钟左右后放胡椒粉，因为鸭骨架很咸所以没有放盐，最后放葱花就好了。
食材功效信息
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒生津、防癌、增强免疫力等功效；可与羊骨、猪肉、千张搭配；与猪腰、熟地、柿子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 鸭骨架萝卜汤热量61 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物2.63 克
- 钠16 毫克
- 钙27 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾280 毫克