| 炸鸡块热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 总量 | 22克 | 炸鸡块热量/卡路里25千卡 | |||
 热量25千卡，相当于固定脚踏车4分钟消耗的热量...420 | |||||
炸鸡块的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡肉（鸡腿肉切块）（适量）、料酒（一勺）、生姜末（一勺）、大蒜末（一勺）、生抽（两勺）、白胡椒（一勺）、淀粉（适量）
1/3. 把料当到鸡肉里面研制至少30分钟
2/3. 拿出来后撒上淀粉
3/3. 油热了后放进去炸3-5分钟即可.反复炸会更脆
食材功效信息
料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充氨基酸、除去膻腥气、祛腥味等功效；
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营养信息
- 炸鸡块热量25 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0.3 克
- 碳水化合物16.1 克
- 钠270 毫克
- 钙14 毫克
- 铁0.1 毫克
- 钾0 毫克