| 油爆大虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 基围虾 | 克 | 371千卡 | 101千卡 | 18.2克 | 1.4克 |
| 总量 | 367克 | 油爆大虾热量/卡路里371千卡 | |||
 热量371千卡，相当于读书285分钟消耗的热量...78 | |||||
油爆大虾的做法共4个步骤
食材主料/辅料
基围虾（适量）、葱（1根）、姜（3片）、大蒜（4瓣）、大料（2个）、胡椒（少许）、海鲜酱（适量）、白糖（适量）、盐（适量）、鸡精（适量）、干辣椒（适量）
1/4. 把虾洗干净。可以把虾须剪掉，不过我很懒，洗干净就直接烧啦
2/4. 热油锅，把大料，葱姜蒜，干辣椒，胡椒放进去煸炒。炒出香味后放入海鲜酱炒香
3/4. 把大虾放入锅内，大火快炒3—5分钟。虾的颜色变红就是熟了
4/4. 加入盐，鸡精，糖调味即可
食材功效信息
基围虾的热量101千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有缓解神经衰弱、增强性欲、提高性欲等功效；可与芹菜、大葱、油菜搭配；与黄豆、柿子、猪肉相克，同食可能会引起不适；
