| 酸汤饺子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 饺子 | 克 | 804千卡 | 198千卡 | 6.8克 | 5.6克 |
| 总量 | 406克 | 酸汤饺子热量/卡路里804千卡 | |||
 热量804千卡，相当于压腿322分钟消耗的热量...150 | |||||
酸汤饺子的做法共6个步骤
食材主料/辅料
饺子（适量）、醋（适量）、生抽酱油（适量）、辣椒酱（适量）、花椒（适量）、桂皮（适量）、香叶（适量）、虾皮（适量）、香菜（适量）、小葱（适量）、芝麻（适量）、紫菜（适量）、八角（适量）
1/6. 取一只空碗，放入虾皮、紫菜、芝麻，调入少许酱油、醋、辣椒酱，备用
2/6. 香菜和小葱切末备用
3/6. 饺子煮好后，放入调料碗里
4/6. 按照一份饺子半碗水的比例倒一些水在锅里，再加入相当于1／2水量的醋，同时放入八角、花椒、桂皮、香叶,小火煮约20分钟出香味，然后捞出香料扔掉
5/6. 把滚热的汤直接倒入饺子碗里
6/6. 撒葱花、小葱即可
食材功效信息
饺子的热量198千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补血止血、消食导滞、滋阴润燥等功效；
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营养信息
- 酸汤饺子热量804 千卡
- 脂肪5.6 克
- 蛋白质6.8 克
- 碳水化合物32.7 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克