| 樱桃黑巧克力热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 樱桃 | 克 | 201千卡 | 46千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 黑巧克力 | 克 | 523千卡 | 556千卡 | 5.54克 | 32.4克 |
| 总量 | 530克 | 樱桃黑巧克力热量/卡路里724千卡 | |||
 热量724千卡，相当于平底雪橇103分钟消耗的热量...420 | |||||
樱桃黑巧克力的做法共4个步骤
食材主料/辅料
樱桃（适量）、黑巧克力（适量）、朗姆酒（适量）、薄荷叶（适量）、白芝麻（适量）
1/4. 樱桃去核，保持原型
2/4. 热溶巧克力，加入薄荷叶，朗姆酒，持续搅拌
3/4. 淋少许冷却后的巧克力在樱桃上
4/4. 白芝麻烤至金黄，撒在巧克力上
食材功效信息
樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有收涩止痛、养颜、止泄精等功效；可与绵白糖、银耳、蜂蜜搭配；与牛肝、杨梅、草莓相克，同食可能会引起不适；
黑巧克力的热量556千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有提高记忆力、预防心血管疾病、促进消化等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 樱桃黑巧克力热量724 千卡
- 脂肪32.6 克
- 蛋白质6.64 克
- 碳水化合物70.69 克
- 钠6.8 毫克
- 钙41 毫克
- 铁2.53 毫克
- 钾734 毫克