| 香蕉派热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | 1.09克 | 0.33克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 246克 | 香蕉派热量/卡路里778千卡 | |||
 热量778千卡，相当于棒球156分钟消耗的热量...300 | |||||
香蕉派的做法共3个步骤
食材主料/辅料
香蕉（4条）、云吞皮（24张）、食用油（适量）
1/3. 香蕉很滑，直接带皮用小刀切就好了，防滑又卫生。
2/3. 常规云吞皮的尺寸，中等大小的香蕉一切六就正好，用云吞皮裹起来。
3/3. 中等油温炸，即可！
食材功效信息
香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有痔血、润肠道、治疗便秘等功效；可与苹果、冰糖、牛奶搭配；与西瓜、红薯、酸奶相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有降血脂、预防心血管硬化、补虚等功效；
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营养信息
- 香蕉派热量778 千卡
- 脂肪100.23 克
- 蛋白质1.09 克
- 碳水化合物22.84 克
- 钠1 毫克
- 钙5 毫克
- 铁0.26 毫克
- 钾358 毫克