| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 总量 | 833克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1101千卡 | |||
 热量1101千卡，相当于刮掉油漆367分钟消耗的热量...180 | |||||
可乐鸡翅的做法共12个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（7）、可乐（300毫升）、酱油（少许）、大葱（少量）、姜（三片）、大蒜（两个）
1/12. 先将鸡翅用水煮一下，水里加姜、料酒和少许盐，但不要煮太久了，目的是除掉腥味和肉骨中血水
2/12. 将大葱、姜、蒜切成片准备好
3/12. 将鸡翅用水灼一下，水里放点生姜、盐、料酒，这样可以祛除鸡翅腥味
4/12. 锅内倒少许油
5/12. 倒入蒜姜大葱炒香
6/12. 倒入灼过水的鸡翅进行翻炒
7/12. 一定要将鸡翅两边炒的有点焦黄，这样才香，要小心火候，不要。炒糊了
8/12. 倒入可乐，我做了七只鸡翅，倒了将近300ml可乐，再倒了两勺酱油，加点盐，怕酱油多了黑了，所以倒的少，就加了点盐
9/12. 开大火让他滚滚的煮，中间翻炒一下
10/12. 中火由汁
11/12. 等汁干了就可以出锅了
12/12. 出锅啦，老公一口气吃了五个，特赞
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容、益气、提高免疫力等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与芝麻、红薯、糯米相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有开胃助食、降温、化结石等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有促进食欲、增进食欲、降低胆固醇等功效；
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营养信息
- 可乐鸡翅热量1101 千卡
- 脂肪11.9 克
- 蛋白质23 克
- 碳水化合物25.28 克
- 钠5811.8 毫克
- 钙76 毫克
- 铁9.92 毫克
- 钾545 毫克