| 伯爵奶茶餅干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 砂糖 | 克 | 77千卡 | 387千卡 | 0克 | 0克 |
| 牛奶 | 克 | 17千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 总量 | 60克 | 伯爵奶茶餅干热量/卡路里94千卡 | |||
 热量94千卡，相当于上网63分钟消耗的热量...90 | |||||
伯爵奶茶餅干的做法共5个步骤
食材主料/辅料
伯爵奶茶包（2小包）、黃油（100克）、砂糖（20克）、鹽（1/4小匙）、低筋麵粉（160克）、牛奶（40克）
1/5. 準備2小包奶茶包，撕開倒出，放置容器內備用。
2/5. 茶葉裡倒入牛奶，泡約3-5分鐘。
3/5. 軟化的黃油加入砂糖，打發到變白。
4/5. 將泡開的奶茶倒入黃油裡一起攪拌均勻，再加入低筋麵粉攪拌成麵團。
5/5. 麵團成形，捏出自己喜好的形狀大小，預熱烤箱160度烤約20-25分鐘。
食材功效信息
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、抗菌抑菌、抗氧化等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防治近视、美白、改善视力等功效；可与蜂蜜、草莓、香蕉搭配；与枣、猕猴桃、红糖相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 伯爵奶茶餅干热量94 千卡
- 脂肪3.2 克
- 蛋白质6.81 克
- 碳水化合物103.38 克
- 钠38.2 毫克
- 钙262 毫克
- 铁0.08 毫克
- 钾111 毫克