浓汤宝煮通心粉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
通心粉 | 克 | 105千卡 | 350千卡 | 12克 | 2克 |
总量 | 30克 | 浓汤宝煮通心粉热量/卡路里105千卡 | |||
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1/3. 打开之前购买的通心粉,
2/3. 加入浓汤宝的水在煮2分钟,加入通心粉;
3/3. 通心粉均匀搅拌,直到熟了。加入油、盐葱;
通心粉的热量350千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有补肾、养心益肾、除热止渴等功效;