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浓汤宝煮通心粉

浓汤宝煮通心粉的热量和减肥功效

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浓汤宝煮通心粉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
通心粉105千卡350千卡12克2克
总量30浓汤宝煮通心粉热量/卡路里105千卡
滑冰 热量105千卡,相当于滑冰15分钟消耗的热量...420

浓汤宝煮通心粉的做法共3个步骤

食材主料/辅料

浓汤宝(老母鸡汤口味)(1快)、通心粉(30克)、盐(适量)、食用油(适量)、葱(适量)
浓汤宝煮通心粉的做法图解1

1/3. 打开之前购买的通心粉,

浓汤宝煮通心粉的做法图解2

2/3. 加入浓汤宝的水在煮2分钟,加入通心粉;

浓汤宝煮通心粉的做法图解3

3/3. 通心粉均匀搅拌,直到熟了。加入油、盐葱;

食材功效信息

通心粉的热量350千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有补肾、养心益肾、除热止渴等功效;

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营养信息

  • 浓汤宝煮通心粉热量105 千卡
  • 脂肪2 克
  • 蛋白质12 克
  • 碳水化合物72 克
  • 0 毫克
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