| 溜肥肠热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 肥肠 | 克 | 315千卡 | 75千卡 | 13.40克 | 2.40克 |
| 总量 | 420克 | 溜肥肠热量/卡路里315千卡 | |||
 热量315千卡，相当于倒垃圾126分钟消耗的热量...150 | |||||
溜肥肠的做法共1个步骤
食材主料/辅料
肥肠（半斤）、尖椒（2个）、胡萝卜（半个）、酱油（适量）、醋（适量）、料酒（适量）、盐（适量）、鸡精（适量）、湿淀粉（适量）、大蒜（适量）、葱花（适量）
1/1. 第一先将肥肠焯一下，葱花、蒜爆香放胡萝卜、尖椒略微炒一下放入肥肠爆炒，将料酒、酱油、醋一点、盐、鸡精、淀粉放入空碗中调匀备用，待肥肠炒好将调料倒入锅中，搅拌均匀即可。
食材功效信息
肥肠的热量75千卡（每100克）；具有去下焦风热、止血、润肠等功效；
