| 姜醋沙煲猪手热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 总量 | 53克 | 姜醋沙煲猪手热量/卡路里18千卡 | |||
 热量18千卡，相当于爵士舞4分钟消耗的热量...288 | |||||
姜醋沙煲猪手的做法共9个步骤
食材主料/辅料
猪手（一只，二斤多）、姜（一斤猪手三两姜）、八珍陈醋成添丁醋（一瓶）、生抽（二十五克）
1/9. 飞一下猪手，再过冷河
2/9. 过冷河
3/9. 放辅料下去文收一个半小时
4/9. 添丁醋，最好下八珍甜醋。我今日在超市没买引，就用海天了
5/9. 大功告成
6/9. 厨房，好可悲哦，没好餐具
7/9. 厨房重地，吸烟重打八十家棍。
8/9. 小孩看到会肚饿
9/9. 会睁大眼睛说，我猪手呢，何又是豆付烧鱼，见豆付不见魚，妈妈，爸爸破产了，小孩说，见汤见豆付不见魚，难怪小孩说
食材功效信息
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有温中止呕、驱散寒邪、解鱼蟹毒等功效；可与芥菜、牛肉、慈姑搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；
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营养信息
- 姜醋沙煲猪手热量18 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质6.1 克
- 碳水化合物10.3 克
- 钠14.9 毫克
- 钙27 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾295 毫克