| 香辣炸鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 香辣炸鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于健美操204分钟消耗的热量...280 | |||||
香辣炸鸡翅的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（若干）、炸粉（两袋）、料酒（或者红酒）（少量）、食盐（少量）、白胡椒粉（少量）、酱油（少量）、辣椒（适量）、白糖（一点点）、葱（适量）、姜（适量）
1/1. 1:将鸡翅洗干净后用牙签在表面扎无数小孔; 2:将各种调料放入，腌制，中间将鸡翅翻动，让鸡翅均匀入味; 3:将炸粉用清水调匀成糊状，另一盒倒在干净的盘中待用; 4:将腌制好的鸡翅均匀裹上炸粉糊，然后在干炸粉上滚一下，让鸡翅均匀沾上干的炸粉; 5:将锅中放油，烧微热，将沾满炸粉的鸡翅放入锅中小火炸，两面金黄后捞出。
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强身健体、益气、补精等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与李子、芝麻、糯米相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香辣炸鸡翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克