| 大葱炒肥肠丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 肥肠 | 克 | 150千卡 | 75千卡 | 13.40克 | 2.40克 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 总量 | 275克 | 大葱炒肥肠丝热量/卡路里171千卡 | |||
 热量171千卡，相当于吹小号68分钟消耗的热量...150 | |||||
大葱炒肥肠丝的做法共1个步骤
食材主料/辅料
肥肠（200克）、大葱（2根）、生抽（二汤勺）
1/1. 肥肠切丝，大葱切丝，先炒肥肠，煸出油，下大葱炒，放生抽盐，翻炒即可出锅。
食材功效信息
肥肠的热量75千卡（每100克）；具有润燥、止渴、去下焦风热等功效；
大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血压、舒张血管、抗菌等功效；可与兔肉、海虾、明虾搭配；与杨梅、枣、大蒜相克，同食可能会引起不适；
生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；
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营养信息
- 大葱炒肥肠丝热量171 千卡
- 脂肪2.8 克
- 蛋白质19.9 克
- 碳水化合物6.5 克
- 钠83.8 毫克
- 钙54 毫克
- 铁2.6 毫克
- 钾261 毫克