| 牛肉丸煮水饺热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 水饺 | 克 | 320千卡 | 213千卡 | 6.5克 | 8.4克 |
| 牛肉丸 | 克 | 285千卡 | 142千卡 | 20.25克 | 5.78克 |
| 总量 | 351克 | 牛肉丸煮水饺热量/卡路里605千卡 | |||
 热量605千卡，相当于游泳60分钟消耗的热量...600 | |||||
牛肉丸煮水饺的做法共5个步骤
食材主料/辅料
水饺（1包）、浓汤宝（牛肉浓汤口味）（1块）、牛肉丸（5粒）
1/5. 浓汤宝（牛肉浓汤口味），取1块；
2/5. 牛肉丸从冰箱取出，
3/5. 水烧开，加入浓汤宝1块，均匀搅拌，煮1分钟，加入牛肉丸，煮10分钟；
4/5. 再计入饺子煮15分钟，即可。
5/5. 【浓汤宝】牛肉丸煮水饺，即可吃了。
食材功效信息
水饺的热量213千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消食导滞、补血止血、滋阴润燥等功效；
牛肉丸的热量142千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；
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营养信息
- 牛肉丸煮水饺热量605 千卡
- 脂肪14.18 克
- 蛋白质26.75 克
- 碳水化合物30.02 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克