| 你没吃过的鸡蛋另类吃法热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 香油 | 克 | 142千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 38克 | 你没吃过的鸡蛋另类吃法热量/卡路里146千卡 | |||
 热量146千卡，相当于划船36分钟消耗的热量...240 | |||||
你没吃过的鸡蛋另类吃法的做法共1个步骤
食材主料/辅料
煮熟的鸡蛋（4个）、葱丝（适量）、生抽（适量）、香油（适量）
1/1. 鸡蛋拨皮切四瓣，摆好的话像莲花放葱花，浇生抽放放香油。就可以吃了。呵呵！！！很美味香油是芝麻油哦
食材功效信息
葱丝具有预防感冒、缓疲劳、降血压等功效；
生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、增进食欲等功效；
香油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有慢性咽喉炎、促进骨骼发育、降血压等功效；可与菠菜搭配；
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营养信息
- 你没吃过的鸡蛋另类吃法热量146 千卡
- 脂肪100.1 克
- 蛋白质4.8 克
- 碳水化合物0.2 克
- 钠1.1 毫克
- 钙9 毫克
- 铁2.2 毫克
- 钾0 毫克