橙香醪糟汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
醪糟 | 克 | 100千卡 | 100千卡 | 2.6克 | 0.2克 |
总量 | 100克 | 橙香醪糟汤热量/卡路里100千卡 | |||
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1/6. 首先将褚橙洗干净切两半,去外皮和内皮,将果肉弄出来。
2/6. 烧一点开水
3/6. 将醪糟倒进去煮开
4/6. 然后加入橙肉煮3分钟
5/6. 加入适量洗干净的枸杞
6/6. 搅匀即可出锅
醪糟的热量100千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有促进消化、温寒补虚、帮助消化等功效;