| 榴莲慕斯热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 总量 | 161克 | 榴莲慕斯热量/卡路里1406千卡 | |||
 热量1406千卡，相当于水球141分钟消耗的热量...600 | |||||
榴莲慕斯的做法共5个步骤
食材主料/辅料
榴莲果肉（500）、淡奶油（500）、卡斯达酱（500）、吉丽丁（11）
1/5. 果肉打碎
2/5. 淡奶油打起 不要太发 拉出会有几滴落下那种最好
3/5. 卡斯达酱隔水软化
4/5. 吉利丁先凉水泡软 在隔水加热直融化
5/5. 最后慢慢混合 挤到模具里 放冷冻柜
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有治疗便秘、预防便秘、促进代谢等功效；
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营养信息
- 榴莲慕斯热量1406 千卡
- 脂肪97 克
- 蛋白质0.7 克
- 碳水化合物0.9 克
- 钠268 毫克
- 钙14 毫克
- 铁1 毫克
- 钾226 毫克