| 风干手撕鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草鱼 | 克 | 903千卡 | 113千卡 | 16.6克 | 5.2克 |
| 总量 | 799克 | 风干手撕鱼热量/卡路里903千卡 | |||
 热量903千卡，相当于滑水150分钟消耗的热量...360 | |||||
风干手撕鱼的做法共1个步骤
食材主料/辅料
草鱼（一条）、蒜，香菜，生姜（蒜0.5斤，香菜，生姜共80克）
1/1. 去骨，腌制，烤。
食材功效信息
草鱼的热量113千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有祛风、滋补、抗衰老等功效；可与冬瓜、香菇、豆腐搭配；与驴肉、西红柿相克，同食可能会引起不适；
