| 琥珀核桃仁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 核桃仁 | 克 | 1962千卡 | 654千卡 | 15.2克 | 65.6克 |
| 总量 | 300克 | 琥珀核桃仁热量/卡路里1962千卡 | |||
 热量1962千卡，相当于吉特巴舞409分钟消耗的热量...288 | |||||
琥珀核桃仁的做法共4个步骤
食材主料/辅料
核桃仁（300克）、白糖（适量）、黄油（适量）、蜂蜜（适量）
1/4. 水烧开后加入核桃仁煮1分钟
2/4. 煮好的核桃仁捞出用冷水浸一下捞出晾干
3/4. 将晾干后的核桃仁放入盘中，将白糖，蜂蜜，黄油洒在核桃仁上拌匀后放入微波炉中火10分钟
4/4. 取出将其搅一下，再放入微波炉中火2分钟，每隔2分钟搅一次，反复2次即可
食材功效信息
核桃仁的热量654千卡（每100克）；具有补虚强体、补脑、润燥滑肠等功效；可与芹菜、锁阳、红枣搭配；与白酒、鳖肉、野鸡肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 琥珀核桃仁热量1962 千卡
- 脂肪65.6 克
- 蛋白质15.2 克
- 碳水化合物0.8 克
- 钠4 毫克
- 钙25 毫克
- 铁2.2 毫克
- 钾540 毫克