| 肉末酸粉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 绿豆芽 | 克 | 7千卡 | 22千卡 | 1.14克 | 0.72克 |
| 总量 | 30克 | 肉末酸粉热量/卡路里7千卡 | |||
 热量7千卡，相当于练武术1分钟消耗的热量...790 | |||||
肉末酸粉的做法共1个步骤
食材主料/辅料
酸粉（250克）、绿豆芽（30克）、油酥花生（50克）、葱花、老干妈油辣椒、酸菜末、味精、酱油、猪板油、肉末（少许）
1/1. 锅内的水烧开后，投入酸粉烫开，捞出，放入上述调料，一碗香喷喷的早餐就成了。
食材功效信息
绿豆芽的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有美肌肤、通经脉、调五脏等功效；可与鲫鱼 、蛤蜊、醋搭配；与猪肝相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 肉末酸粉热量7 千卡
- 脂肪0.72 克
- 蛋白质1.14 克
- 碳水化合物3.81 克
- 钠7 毫克
- 钙100 毫克
- 铁0.56 毫克
- 钾261 毫克