| 丰胸美容汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 517克 | 丰胸美容汤热量/卡路里644千卡 | |||
 热量644千卡，相当于跑步机161分钟消耗的热量...240 | |||||
丰胸美容汤的做法共3个步骤
食材主料/辅料
红枣（10颗）、苹果（1个）、鸡蛋（1个）
1/3. 红枣洗净泡软并去核,苹果切细丁备用；
2/3. 将去核的红枣及切丁的苹果用500ml水熬煮20分钟；
3/3. 鸡蛋打散,倒入做法2中即熄火,再倒入酒酿拌匀即可食用。
食材功效信息
红枣的热量264千卡（每100克）；具有抗癌、防治心血管病、保肝护肝等功效；可与小麦、枸杞子、冬瓜搭配；与葱、银鱼、玄参相克，同食可能会引起不适；
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有宁神、安眠、减肥等功效；可与芦荟、鱼肉、鳙鱼搭配；与白萝卜、海鲜、紫甘蓝相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容护肤、健脑益智、滋阴润燥等功效；可与香椿、丝瓜、苋菜搭配；与桔子、田鸡、茶叶相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 丰胸美容汤热量644 千卡
- 脂肪10.21 克
- 蛋白质15.96 克
- 碳水化合物82.02 克
- 钠149.8 毫克
- 钙124 毫克
- 铁4.65 毫克
- 钾781 毫克