| 柚子茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 柚子 | 克 | 276千卡 | 38千卡 | 0.76克 | 0.04克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 866克 | 柚子茶热量/卡路里836千卡 | |||
 热量836千卡，相当于玩电脑557分钟消耗的热量...90 | |||||
柚子茶的做法共6个步骤
食材主料/辅料
柚子（1个）、冰糖（适量）
1/6. 将柚子表面用盐搓洗干净，去皮，尽量把白膜去干净后切细丝
2/6. 柚子肉去皮掰成小块
3/6. 锅内放少许水加入柚子皮丝加盖煮10分钟后放入冰糖
4/6. 冰糖溶化后放入柚子肉煮7-8分钟
5/6. 不断搅拌至浓稠即可
6/6. 冷却后也可加蜂蜜同泡茶
食材功效信息
柚子的热量38千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有咳嗽气喘、健脾消食、血管硬化等功效；可与鸡肉搭配；与黄瓜、青蟹、螃蟹相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒、补中益气、和胃润肺等功效；可与石榴、草莓、白果搭配；
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营养信息
- 柚子茶热量836 千卡
- 脂肪0.04 克
- 蛋白质0.76 克
- 碳水化合物108.92 克
- 钠3.7 毫克
- 钙27 毫克
- 铁1.51 毫克
- 钾217 毫克