| 清甜苹果罐头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 141克 | 清甜苹果罐头热量/卡路里560千卡 | |||
 热量560千卡，相当于转呼啦圈112分钟消耗的热量...300 | |||||
清甜苹果罐头的做法共3个步骤
食材主料/辅料
苹果（种类不限）（适量）、冰糖（适量）、盐（适量）、柠檬汁（适量）
1/3. 对削了皮的苹果进行分尸…可以随心所欲的切块。
2/3. 锅内加冷水放入黄冰糖，加入稍许盐，加入清洗好的苹果块，大火煮开，小火再煮三到五分钟煮至苹果变软。
3/3. 煮好的苹果罐头放凉后加入适量柠檬汁，盛出食用！
食材功效信息
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺、和胃润肺、化痰止咳等功效；可与梨、莼菜、黑芝麻搭配；
你可能还喜欢
营养信息
- 清甜苹果罐头热量560 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物99.3 克
- 钠2.7 毫克
- 钙23 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1 毫克