圣诞节的童话梦— 姜饼屋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
低筋面粉 | 克 | 1239千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
红糖 | 克 | 186千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
糖粉 | 克 | 195千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
黄油 | 克 | 533千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
蜂蜜 | 克 | 161千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
肉桂粉 | 克 | 5千卡 | 253千卡 | 19.96克 | 4.36克 |
姜粉 | 克 | 5千卡 | 48千卡 | 1.18克 | 0.69克 |
牛奶 | 克 | 17千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
鸡蛋 | 克 | 72千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
总量 | 662克 | 圣诞节的童话梦— 姜饼屋热量/卡路里2413千卡 | |||
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1/14. 第一步肯定是画图、我这个没照 网上有很多图纸可以供大家参考 其实你完全可以发挥想像 画出你心中的姜饼屋、需要注意的是烟囱有两片需要是反的、画好后 把各个零件都剪下来、
2/14. 做姜饼 把软化的黄油 红糖 糖粉 蜂蜜 牛奶 鸡蛋液搅匀
3/14. 加入低粉 肉桂粉 姜粉后搅拌成面团 不要过度揉捏 以免出筋 搅拌成面团后放入冰箱松弛1小时
4/14. 松弛好的面团放在案板上 擀出厚约3mm的面片(我垫的硅胶垫 而且我家地方小 我是分数次擀的)然后按照剪好的图纸 用刀刻出各个零件
5/14. 把切割好的面片放在烤盘里 用叉子叉一些小孔 刷上一层蛋水液 静置松弛15分钟后再刷一次蛋水液 然后进烤箱
6/14. 烤箱预热180度 中层 上下火 10—15分钟左右(视你考的饼干大小和你家烤箱而定)
7/14. 刚烤好的饼干比较脆弱 容易变形 一定要注意 烤好后晾至完全冷却 一盘肯定是烤不完的 同时烤大块和小块时要注意 小的熟了要先拿出来 最后别忘了烤底座
8/14. 制做房子的“水泥" 蛋白里加入柠檬汁 打至鱼眼泡状 分三次加入糖粉 打至需要的黏稠度 一般粘合用需要绸一点 装饰用可以稀一点
9/14. 水泥做好后就可以拼装房子了 先拼装底部 为了让房子更加坚固 可以用手或借助外力固定一会 我的糖霜是装在裱画袋里用的 不同颜色的糖霜里加入了不同的色素
10/14. 一定要等待底座完全干透 再安装屋顶 需要点耐心 等待风干的这个过程你可以用剩余的姜饼做几个圣诞树 姜饼人 然后来装饰你的姜饼屋
11/14. 烟囱要事先粘好 再粘在屋顶上 粘屋顶的时候手要多扶一会 如果出现墙体 屋顶缝隙过大就多挤点糖霜填补 也会增加粘合性
12/14. 最后就是装饰了 按照你心里所想的糖果屋去装饰吧 本来我还准备了小栅栏 但是没地方粘了 因为要送人 所以我这个的尺寸是按照包装盒的尺寸做的 亲们 如果想送人 也要按照你包装姜饼屋的包装盒尺寸做哦 不然最后就放不进去啦
13/14. 我一共就用了三种色素 上面的小糖粒是做蛋糕的时候买的装饰糖粒 装饰上就是靠大家发挥想像 装饰你心中的姜饼屋 还有别忘了用白色糖霜在房子上做出白雪覆盖的效果 这样是不是更有节日气氛了、
14/14. 最后再来张拼图、 有木有很漂亮呢、这样一个圣诞姜饼屋 很能烘托节日气氛吧、最后祝福大家节日快乐!
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、除热、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
红糖的热量372千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有活血、护肤、活血化淤等功效;可与荷兰豆、姜、黑豆搭配;与竹笋、牛排、牛里脊相克,同食可能会引起不适;
糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有保肝解毒、解盐卤毒、舒缓肝气等功效;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、促进身体发育、改善贫血等功效;
蜂蜜的热量321千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有消除疲劳、保护肝脏、促进胃肠蠕动等功效;可与黄瓜、橙子、茼蒿搭配;与菠菜、李子、茭白相克,同食可能会引起不适;