| 干锅土豆片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 线椒 | 克 | 76千卡 | 21千卡 | 2克 | 0.60克 |
| 猪肉丝 | 克 | 565千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 总量 | 800克 | 干锅土豆片热量/卡路里866千卡 | |||
 热量866千卡，相当于水中柔软体操216分钟消耗的热量...240 | |||||
干锅土豆片的做法共2个步骤
食材主料/辅料
土豆（适量）、线椒（适量）、猪肉丝（适量）、干活油（适量）
1/2. 把土豆削皮切片，线椒清洗切断。
2/2. 锅内倒油大火至热，放入肉丝炸七成熟，放入土豆线椒，一起炸两分钟，起锅，倒入干锅内放入调料，根具个人洗好加
食材功效信息
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有美容养颜、抗衰老、美容护肤等功效；可与牛腩、醋、肥牛搭配；与樱桃番茄、石榴、香蕉相克，同食可能会引起不适；
线椒的热量21千卡（每100克）；具有解热、帮助消化、防癌等功效；可与明虾、卷心菜、虾搭配；与羊肝、南瓜、猪肝相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 干锅土豆片热量866 千卡
- 脂肪31.6 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物20.9 克
- 钠307.1 毫克
- 钙50 毫克
- 铁3.6 毫克
- 钾701 毫克