| 韩国部队汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 午餐肉 | 克 | 295千卡 | 229千卡 | 12.5克 | 25.1克 |
| 辣白菜 | 克 | 56千卡 | 35千卡 | 2.38克 | 0.41克 |
| 粉条 | 克 | 485千卡 | 339千卡 | 0.5克 | 0.1克 |
| 方便面 | 克 | 955千卡 | 473千卡 | 9.5克 | 21.1克 |
| 热狗 | 克 | 258千卡 | 250千卡 | 10.6克 | 14.8克 |
| 总量 | 824克 | 韩国部队汤热量/卡路里2084千卡 | |||
 热量2084千卡，相当于乡村舞463分钟消耗的热量...270 | |||||
韩国部队汤的做法共9个步骤
食材主料/辅料
洋葱（半个）、葱花（半根）、午餐肉（一盒）、辣白菜（三大汤勺）、粉条（一份）、方便面（一块）、热狗（一根）、辣酱（一勺半）、韩国辣椒面（一勺半）、蒜泥（一勺）、生抽（一勺）
1/9. 切午餐肉片
2/9. 切肠片
3/9. 切辣白菜片
4/9. 青葱切片
5/9. 洋葱切片
6/9. 辣椒面，生抽，辣椒酱，一点胡椒搅拌在一起
7/9. 搅拌均匀
8/9. 食材还有搅拌好的酱放进去
9/9. 开锅后放方便面
食材功效信息
洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有提神、帮助消化、治疗高血压等功效；可与五花肉、大蒜、猪肝搭配；与河虾、黄豆、虾相克，同食可能会引起不适；
葱花具有预防感冒、降低胆固醇、抗菌等功效；
午餐肉的热量229千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有提高免疫力、开胃消食等功效；
辣白菜的热量35千卡（每100克）；具有抗氧化、防衰老、解渴利尿等功效；可与冬瓜、板栗、排骨搭配；与羊肝、山竹、兔肉相克，同食可能会引起不适；
粉条的热量339千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有防癌、强肾阳、提高免疫力等功效；
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营养信息
- 韩国部队汤热量2084 千卡
- 脂肪61.61 克
- 蛋白质36.58 克
- 碳水化合物192.72 克
- 钠2401.5 毫克
- 钙180 毫克
- 铁10.98 毫克
- 钾737 毫克