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番茄配方

番茄配方的热量和减肥功效

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番茄配方热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
低筋面粉1770千卡354千卡9.4克1.4克
黄油888千卡888千卡1.4克98克
总量600番茄配方热量/卡路里2658千卡
空手道 热量2658千卡,相当于空手道266分钟消耗的热量...600

番茄配方的做法共19个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉(500克)、黄油(100克)、水(80克)、红糖(50克)、糖粉(400克)、蜂蜜(70克)、鸡蛋(60克)、肉桂粉(2.5毫升)、姜粉2小勺(10毫升)、蛋白(40克)、鲜柠檬汁(几滴)、色食用色素(少许)
番茄配方的做法图解1

1/19. 图纸1

番茄配方的做法图解2

2/19. 图纸2

番茄配方的做法图解3

3/19. 图纸3

番茄配方的做法图解4

4/19. 图纸4

番茄配方的做法图解5

5/19. 图纸5

番茄配方的做法图解6

6/19. 原料1

番茄配方的做法图解7

7/19. 原料2

番茄配方的做法图解8

8/19. 将红糖和水混合,加热至糖化。

番茄配方的做法图解9

9/19. 将黄油和糖粉混合,隔水加热至黄油融化。

番茄配方的做法图解10

10/19. 将第1步和第2步混合均匀,再依次加入鸡蛋和蜂蜜搅拌均匀。

番茄配方的做法图解11

11/19. 加入低筋粉、肉桂粉和姜粉混合揉匀,成为面团,松弛30分钟。

番茄配方的做法图解12

12/19. 松弛好的面团,放在案板上擀成厚约0.3CM的薄面片。(如果案板不够大,可以将面团分成数小份,分次来擀)。把剪好的纸片模型放在面片上,用刀依模型的边缘切割出图案。

番茄配方的做法图解13

13/19. 把切割好的面片放在烤盘上(尽量不要变形),用叉子扎一些孔,刷一层蛋水液,放入预热好的烤箱,中层上下火180度,12-18分钟左右(视饼干大小而定),烤到自己喜欢的上色程度即可取出。

番茄配方的做法图解14

14/19. 一盘肯定是烤不完的,所以不用着急,我们一盘一盘来烤,一定要把所有的“零件”都烤好,不要漏了。最后,还需要烤一个大面片作为底座。

番茄配方的做法图解15

15/19. 饼干烤好并冷却以后,就可以开始拼装姜饼屋了。先制作蛋白糖霜:蛋白用电动打蛋器打至粗泡,加入柠檬汁和糖粉继续成为蛋白糖霜了。

番茄配方的做法图解16

16/19. 做好的糖霜,浓稠度可以根据需要自由调整。比如我这个姜饼屋,用来粘合房子的糖霜应该稠一点,就可以少加一点柠檬汁或多加一些糖粉。装饰屋顶的糖霜应该稀一点,就可以多加一点柠檬汁。
在底座上开始“盖房子”了。首先拼装底部,用糖霜把相应的饼干如图所示粘起来。

番茄配方的做法图解17

17/19. 等糖霜干透以后,开始盖屋顶。这时,房子已经具有雏形了。

番茄配方的做法图解18

18/19. 最后,调一些比较稀一点的糖霜,用毛刷蘸糖霜刷在屋顶。再根据自己的喜好把房子好好装饰一番,并在整个屋子上撒一些糖粉,梦幻小屋就完工了。(屋子旁边的圣诞树和小蘑菇,是用同样的面团做的姜饼)

番茄配方的做法图解19

19/19. 一座圣诞姜饼屋就做好啦~

食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、养心、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、改善贫血、加饱腹感等功效;

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营养信息

  • 番茄配方热量2658 千卡
  • 脂肪99.4 克
  • 蛋白质10.8 克
  • 碳水化合物80 克
  • 40.3 毫克
  • 35 毫克
  • 0.8 毫克
  • 39 毫克

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