| 清炒西胡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 烤肠 | 克 | 250千卡 | 185千卡 | 12.5克 | 10克 |
| 总量 | 135克 | 清炒西胡热量/卡路里250千卡 | |||
 热量250千卡，相当于干砌墙83分钟消耗的热量...180 | |||||
清炒西胡的做法共4个步骤
食材主料/辅料
西胡（4人）、油，盐 味精（适量）、烤肠（适量）
1/4. 西胡洗净切好！
2/4. 切好的烤肠
3/4. 锅中放油，先炒一下烤肠，加入西胡倒入酱油，加少许盐！
4/4. 出锅前加入味精！盛盘
食材功效信息
烤肠的热量185千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；
