| 酸菜五花肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 酸菜 | 克 | 28千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 总量 | 555克 | 酸菜五花肉热量/卡路里1831千卡 | |||
 热量1831千卡，相当于拉伸运动732分钟消耗的热量...150 | |||||
酸菜五花肉的做法共7个步骤
食材主料/辅料
酸菜（200克）、五花肉（80）、食用油（适量）、盐（适量）、粉丝（适量）、甜面酱（适量）
1/7. 油锅烧热
2/7. 下入五花肉翻炒
3/7. 倒入甜面酱
4/7. 放入酸菜
5/7. 加入清水
6/7. 放入粉丝
7/7. 成品
食材功效信息
酸菜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低肝脂肪浓度、预防便秘、提高免疫力等功效；可与鸭胸、腊鸭头、白鸭搭配；与青梅、柿子饼、青梅果脯相克，同食可能会引起不适；
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有滋阴、止消渴、润肌肤等功效；可与丝瓜、紫菜、白菜搭配；与菱角、香菜、田螺相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 酸菜五花肉热量1831 千卡
- 脂肪52.53 克
- 蛋白质10.37 克
- 碳水化合物2.4 克
- 钠81 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.47 毫克
- 钾191 毫克