| 米醋黄豆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冰糖 | 克 | 993千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 250克 | 米醋黄豆热量/卡路里993千卡 | |||
 热量993千卡，相当于高尔夫球221分钟消耗的热量...270 | |||||
米醋黄豆的做法共5个步骤
食材主料/辅料
黄豆(黑豆)（500克）、米醋(陈醋也可)（500克）、冰糖（250克）
1/5. 用水清洗,浸泡四小时以上。蒸熟。
2/5. 黑豆制作方法同黄豆
3/5. 黄豆(黑豆)最少蒸二十分钟。熟后晾凉放密封容器,加米醋或白醋
4/5. 加冰糖一起密封后,十天至半个月后可食用。
5/5. 完工
食材功效信息
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有化痰止咳、清热除火、和胃润肺等功效；可与白果、香蕉、黑芝麻搭配；
你可能还喜欢
营养信息
- 米醋黄豆热量993 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物99.3 克
- 钠2.7 毫克
- 钙23 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1 毫克