| 水果辣椒大葱炒培根热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 培根 | 克 | 1010千卡 | 505千卡 | 38.62克 | 37.27克 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 总量 | 253克 | 水果辣椒大葱炒培根热量/卡路里1027千卡 | |||
 热量1027千卡，相当于看电影1027分钟消耗的热量...60 | |||||
水果辣椒大葱炒培根的做法共5个步骤
食材主料/辅料
培根（200克）、水果青椒（半个）、水果红椒（半个）、大葱（半根）、姜（几片）、料酒（适量）、盐（适量）、鸡精（适量）
1/5. 培根切片。
2/5. 水果青红椒，大葱切好。
3/5. 锅里倒入适量油、烧到8成，倒入培根翻炒一会，盛起备用。
4/5. 接着倒入切好的配料，翻炒一会倒入培根。
5/5. 加入料酒、盐、鸡精、翻炒盛起。
食材功效信息
培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有开胃、消食、健脾等功效；
大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防癌症、发汗、抑菌等功效；可与粳米、海虾、北极虾搭配；与杨梅、枣、苦菊相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 水果辣椒大葱炒培根热量1027 千卡
- 脂肪37.57 克
- 蛋白质40.32 克
- 碳水化合物7.55 克
- 钠2077.8 毫克
- 钙40 毫克
- 铁1.98 毫克
- 钾642 毫克