| 秘制酒香肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 总量 | 355克 | 秘制酒香肉热量/卡路里1803千卡 | |||
 热量1803千卡，相当于深蹲451分钟消耗的热量...240 | |||||
秘制酒香肉的做法共8个步骤
食材主料/辅料
五花肉（适量）、冰糖（适量）、蜂蜜（适量）、黄酒（适量）、南乳汁（腐乳汁）（适量）
1/8. 把肉切成2cm左右的块状。
2/8. 下水焯，焯好后盛出备用。
3/8. 冷锅倒入油和腐乳汁炒制，用锅铲不停的搅拌。
4/8. 炒开后一边搅拌一边加入清水，倒入黄酒、冰糖和焯好的肉肉。
5/8. 大火煮开后，小火慢炖一个小时。
6/8. 汁快干时加入蜂蜜，撒上少许白酒。
7/8. 图...
8/8. 完 成。
食材功效信息
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有润肌肤、补充蛋白质、润燥等功效；可与南瓜、冬瓜、白菜搭配；与鲫鱼、香菜、田螺相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 秘制酒香肉热量1803 千卡
- 脂肪52.33 克
- 蛋白质9.27 克
- 碳水化合物0 克
- 钠81 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.47 毫克
- 钾191 毫克