| 牛肉胡萝卜汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛肉 | 克 | 750千卡 | 125千卡 | 27.47克 | 2克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 白醋 | 克 | 4千卡 | 6千卡 | 0.1克 | 0.6克 |
| 总量 | 678克 | 牛肉胡萝卜汤热量/卡路里758千卡 | |||
 热量758千卡，相当于潜泳51分钟消耗的热量...900 | |||||
牛肉胡萝卜汤的做法共1个步骤
食材主料/辅料
牛肉（600克）、或萝卜（一根（大））、蒟蒻粉（一袋）、盐（适量）、白醋（适量）
1/1. 提前一天用高压锅高压一小时 然后冷却 撇去浮在表面的油花 早上吃之前加热放入胡萝卜蒟蒻粉 盐大约煮10分钟 然后放入白醋即可
食材功效信息
牛肉的热量125千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补中益气、补虚养血、补铁等功效；可与草菇、南瓜、芋头搭配；与红糖、橘子、红螺相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有提鲜、呵护咽喉、调味等功效；与赤豆、小豆、豆馅相克，同食可能会引起不适；
白醋的热量6千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有护肾、消食化积、杀虫等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 牛肉胡萝卜汤热量758 千卡
- 脂肪2.6 克
- 蛋白质29.57 克
- 碳水化合物12.9 克
- 钠49391.6 毫克
- 钙87 毫克
- 铁5.7 毫克
- 钾346 毫克