| 清蒸基围虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 基围虾 | 克 | 371千卡 | 101千卡 | 18.2克 | 1.4克 |
| 总量 | 367克 | 清蒸基围虾热量/卡路里371千卡 | |||
 热量371千卡，相当于玩电脑247分钟消耗的热量...90 | |||||
清蒸基围虾的做法共3个步骤
食材主料/辅料
基围虾（适量）、蒜粒（适量）、料酒（适量）、盐（适量）
1/3. 去虾线，这个好难弄，弄好久，谁有好办法啊
2/3. 蒸40分钟，扔掉生姜片
3/3. 出炉
食材功效信息
基围虾的热量101千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强性欲、防心肌梗死、治疗高血压等功效；可与大葱、豆腐、辣椒搭配；与南瓜、黄豆、鸡肉相克，同食可能会引起不适；
